男人女色过多 小心“精尽人亡”(3)

你的符合基准吗？

根据世界卫生组织所规定的情况下基准，判断是否情况下可以从表列出几个方面进行深入研究：

（1）总量：情况下≥2ml。大于7ml时为过多，不但生殖密度降低，而且易从里流出，以致生殖多达降低，特指花粉炎;多于2ml为总量过少，但通常以1ml表列出为过少。此时与女性生殖道带入总面积小，或因粘稠不利于生殖带入女方宫颈口而加剧不育，特指严重的副性腺坏死、孕酮水平不足、性兴奋管梗阻、逆行性兴奋等。

（2）颜色：情况下是灰白色或略带黄色。深黄色或暗红色提示生殖道或副性腺假定坏死;粉色、黄色、显微镜下见红细胞者为血性，特指副性腺、后乳头的坏死，偶可见于肺结核或。

（3）酸碱度：情况下的pH值为7 2～7 8。多于7 2见于性兴奋管梗阻或曾受肾脏污染;大于 7 8见于花粉坏死或骨头陈旧。

（4）氯化钙时间段：情况下射出后，在花粉凝固蛋白酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在氯化钙蛋白酶的作用下变为液体，此为氯化钙。射出30分钟后，仍不氯化钙属于间歇性。

（5）粘稠度：将玻璃棒带入已经氯化钙的，轻轻提捧，可构成丝，情况下时其长度多于2 cm。

（6）生殖总和：一般以每毫升里的生殖数表示。情况下总和≥20×10?6/ml。大于此值为生殖过少，见于各种状况加剧的生精功能障碍等，可因生殖带入子宫腔及输卵管的机会降低而致生育力不足或不育。如生殖总和大于250×10?6/ml为生殖过多，因其适理应力曾受受到影响也可加剧不育。

（7）生殖结构上：情况下结构上的生殖≥50%，否则可造成不孕不育。

（8）适理应力：生殖里呈直线不断向前运动者≥50%。

（9）存活率：通常指性兴奋后1每隔内检查，活生殖≥50%。加剧生殖适理应力及存活率降低的常见状况有副性腺坏死、精索静脉曲张、慢性呼吸系统曾受到感染引起的纤毛呆滞综合征、里假定抗生殖抗体或骨头贮存不当。

（10）肝细胞：情况下里肝细胞《1×10?6/ml。肝细胞剧增暗示生殖道或副性腺假定曾受到感染。

怎么减低精确度？

精确度基本取决于生殖精确度，要减低生殖精确度，可通过适当忽略饮食结构来减低。

根据医肾藏精的理论，在食补里要摄入补肾益精的食物，如：、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、绿豆、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力减低生精能力。这一点与西医的营养学正正，西医认为足总量的鸟蛋白质和胆固醇可以促进生殖的产生，胆固醇A和胆固醇B族、胆固醇E都能增高生殖功能，此外一些微总量元素如镁、磷、溴等元素的有缺陷也会受到影响女子的生殖。

另外，多吃绿色蔬菜有助于提升生殖的精确度，因为绿色蔬菜里含有、胆固醇E、镁、溴等利于生殖蜕变的成分。坚果、海洋生物里富含欧米伽3脂质，也理应多吃，这些都利于生殖细胞蜕变。

尤其是要肯定镁的补充，肉食的食物含镁一般比大豆的食物为多。含镁较多的食物有：瘦肉、肝、鸟蛋、食品、水果、、绿豆、芝麻、柏木、紫菜、海带、河豚、海鱼、红小豆、杏花、豆皮、瓜子、杏仁、大蒜、柿子等。